Όφελος του βελονισμού στα Καρδιαγγειακά νοσήματα


Μελετώντας σήμερα αξιόπιστες βάσεις δεδομένων ιατρικών κλινικών δοκιμών, οι οποίες κρίνουν αυστηρά τις ιατρικές μελέτες (πχ βάση δεδομένων Cochrane), φαίνεται οτι ο βελονισμός έχει κάποιο όφελος στις παθήσεις που σχετίζονται με το καρδιαγγειακό σύστημα.

Συμφορητική καρδιακή ανεπάρκεια

Αυτή η δυνητικά σοβαρή κατάσταση μπορεί να προκύψει από μια καρδιά που έχει αποδυναμωθεί από μια καρδιακή προσβολή ή μια ιογενή βλάβη, αλλά συχνά εμφανίζεται και σε φυσιολογικές καρδιές που δεν χαλαρώνουν επαρκώς. 


Ερευνητικές μελέτες έχουν δείξει σε ασθενείς βελτίωση της ικανότητάς τους να περπατούν μεγάλες αποστάσεις χωρίς δύσπνοια μετά από τη θεραπεία με Βελονισμό. Ο μηχανισμός είναι η μείωση της δραστηριότητας του συμπαθητικού νευρικού συστήματος.


Αρρυθμία

Με κάθε ανάσα, ο καρδιακός ρυθμός επιταχύνεται ελαφρώς, ενώ με κάθε εκπνοή επιβραδύνεται. Αυτό είναι κάτι που μπορεί να μετρηθεί και ονομάζεται μεταβλητότητα του καρδιακού ρυθμού ή HRV. Όσο καλύτερη η HRV σας, τόσο πιο υγιείς είστε.

Ο Βελονισμός έχει αποδειχτεί ότι βελτιώνει την HRV στους ανθρώπους. Επιπλέον, μελέτες για διάφορα προβλήματα του καρδιακού ρυθμού δίνουν πολλές υποσχέσεις για τη μείωση ή την εξάλειψη της δυσφορίας από το αίσθημα παλμών, όπως από την κολπική μαρμαρυγή.

Υπέρταση

Η υπερλειτουργία του συμπαθητικού νευρικού συστήματος παίζει ρόλο στην αύξηση της πίεσης του αίματος που μπορεί να βλάψει τα νεφρά, τις αρτηρίες, τα μάτια και τον εγκέφαλο.

Οι ασθενείς ωφελούνται από τη μείωση της αρτηριακής πίεσης με συχνή εφαρμογή Βελονισμού, ενώ το Αμερικανικό Κολέγιο Καρδιολογίας τον θεωρεί μια πολλά υποσχόμενη εναλλακτική θεραπεία.

Βιβλιογραφία

1) Kristen AV, Schuhmacher B, Strych K, Lossnitzer D, Friederich HC, Hilbel Τ et al. Acupuncture improves exercise tolerance of patients with heart failure: a placebo-controlled pilot study.Heart. 2010 Sep;96(17):1396-400.
2) Sparrow K, Golianu B. Does Acupuncture Reduce Stress Over Time? A Clinical Heart Rate Variability Study in Hypertensive Patients. Med Acupunct. 2014 Oct 1; 26(5):286-294.
3) Li P, Tjen-A-Looi SC, Cheng L, Liu D, Painovich J, Vinjamury S, Longhurst JC. Long-Lasting Reduction of Blood Pressure by Electroacupuncture in Patients with Hypertension: Randomized Controlled Trial.Med Acupunct. 2015 Aug 1;27(4):253-266.

Acupuncture Treatment Drops Blood Pressure

One Acupuncture Treatment Drops Blood Pressure For Over a Month Without Medication

Emerging evidence from a research study shows acupuncture may be an effective treatment for hypertension. Acupuncture regulates blood pressure, blood flow and body temperature. 


Patients with hypertension treated with acupuncture experienced drops in their blood pressure that lasted up to a month and a half.



Because electroacupuncture decreases both peak and average systolic blood pressure over 24 hours, this therapy may decrease the risk for:

  • stroke, 
  • peripheral artery disease, 
  • heart failure and 
  • myocardial infarction in hypertensive patients.
Bibliography

Li P, Tjen-A-Looi SC, Cheng L, Liu D, Painovich J, Vinjamury S, Longhurst JC. Long-Lasting Reduction of Blood Pressure by Electroacupuncture in Patients with Hypertension: Randomized Controlled Trial. Med Acupunct. 2015 Aug 1;27(4):253-266.

    ΒΕΛΟΝΙΣΜΟΣ ΣΤΗΝ ΧΗΜΕΙΟΘΕΡΑΠΕΙΑ

    Η έρευνα για τον βελονισμό άρχισε στις ΗΠΑ το 1976 και είκοσι χρόνια αργότερα ο FDA (εθνικός οργανισμός φαρμάκων των ΗΠΑ) έδωσε την έγκριση για την χρήση των βελονών χαρακτηρίζοντάς τες ιατρικό εργαλείο.

    Πολλές παθήσεις αντιμετωπίζονται με τον βελονισμό. Ο βελονισμός χρησιμοποιείται σαν συμπλήρωμα μαζί με τις επίσημες θεραπείες για τον καρκίνο. 
    Στις θεραπείες για τον καρκίνο η κύρια χρήση του είναι η αντιμετώπιση των συμπτωμάτων όπως: πόνος, κόπωση, ναυτία και εμετός από την χημειοθεραπεία, απώλεια βάρους, άγχος, κατάθλιψη, αϋπνία, ανορεξία, ξηροστομία, εξάψεις προσώπου, προβλήματα των νεύρων, δυσκοιλιότητα και διάρροιες.

    Η δράση του βελονισμού στους καρκινοπαθείς.

    Ο βελονισμός έχει βιολογικές επιδράσεις στα νευρικά κύτταρα, την υπόφυση και σε ορισμένα τμήματα του εγκεφάλου. Μέσω αυτών απελευθερώνονται πρωτεϊνες, ορμόνες και ουσίες που επιδρούν στο εγκέφαλο και ρυθμίζουν ορισμένες λειτουργίες του ανθρώπινου σώματος. Με αυτόν τον τρόπο ο βελονισμός επηρεάζει την αρτηριακή πίεση και την θερμοκρασία του σώματος, αυξάνει την δύναμη του ανοσοποιητικού συστήματος και απελευθερώνει τις ενδορφίνες που αποτελούν τα φυσικά “παυσίπονα” του οργανισμού.

    Οι μελέτες του βελονισμού στον καρκίνο επικεντρώνονται στον έλεγχο των συμπτωμάτων από την νόσο ή τις παρενέργειες από την χημειο – και ακτινο – θεραπεία, στις οποίες περιλαμβάνονται: απώλεια βάρους, βήχας, αιμόπτυση, άγχος, κατάθλιψη, προβλήματα ομιλίας, απόφραξη οισοφάγου, λόξυγγας, οίδημα στα χέρια ή τα πόδια. Οι μελέτες δείχνουν ότι σε πολλούς ασθενείς η θεραπεία με βελονισμό είτε μείωσε, είτε εμπόδισε τα συμπτώματα να χειροτερέψουν.

    Η ακτινοθεραπεία στην οποία υποβάλλονται ασθενείς που πάσχουν από καρκίνο του ρινοφάρυγγα, της κεφαλής ή του τραχήλου έχει ως παρενέργεια την ξηροστομία. Εκεί μελετήθηκε η επίδραση του βελονισμού και ανακαλύφθηκε πως οι ασθενείς είχαν μεγαλύτερη παραγωγή σάλιου 6 μήνες μετά από θεραπεία με βελονισμό σε σχέση με τους ασθενείς οι οποίοι δεν υποβλήθηκαν σε βελονισμό.

    Ολοένα και περισσότεροι ασθενείς με πλήθος ιατρικών προβλημάτων καταφεύγουν στις εναλλακτικές θεραπείες και ο βελονισμός κατέχει μάλλον τα πρωτεία των προτιμήσεων.
    Πολλοί καρκινοπαθείς αναζητούν τις ευεργετικές επιδράσεις του βελονισμού για την βελτιστοποίηση της υγείας και της ποιότητας ζωής τους μετά από χημειο - και ακτινο - θεραπεία. 


    Βιβλιογραφία
    1) Ezzo J, Vickers A, Richardson MA, Acupuncture-point stimulation for chemotherapy-induced nausea and vomiting., et al. J Clin Oncol. 2005 Oct 1; 23(28):7188-98.
    2) Lin JG1, Chen YH.The role of acupuncture in cancer supportive care.Am J Chin Med. 2012;40(2):219-29.
    3) Garcia MK, McQuade J, Haddad R, et al. Systematic review of acupuncture in cancer care: a synthesis of the evidence. Clin Oncol. 2013 Mar 1; 31(7):952-60. Epub 2013 Jan 2

    Ημικρανίες-Πονοκέφαλος και ο Βελονισμός

    Οι ερευνητές έχουν διαπιστώσει ότι ο βελονισμός προσφέρει σημαντικά οφέλη στην πρόληψη των πονοκεφάλων και τη βελτίωση της ποιότητας ζωής για τους ανθρώπους που υποφέρουν από συχνούς πονοκεφάλους, ειδικά ημικρανίες. Οι μελέτες υποδηλώνουν ότι ο βελονισμός θα πρέπει να ενσωματωθούν στα υπάρχοντα πρωτόκολλα θεραπείας της ημικρανίας.
    Από το 1976, η Παγκόσµια Οργάνωση Υγείας περιλαµβάνει το βελονισµό στις ιατρικές θεραπείες και µάλιστα συντάσσει κατάλογο ασθενειών που µπορεί να θεραπεύσει. Πρόσφατα, ο Αµερικανικός Οργανισµός Ελέγχου Τροφίµων και Φαρµάκων (FDA), αφού εξέτασε ελεγχόµενες κλινικές µελέτες σχετικές µε το βελονισµό, κατέληξε στο συµπέρασµα ότι είναι αποτελεσµατικός για την αντιµετώπιση του χρόνιου πόνου, του εµετού, της ηµιπληγίας, των παθήσεων του αναπνευστικού συστήµατος και του εθισµού σε ουσίες.

    Όλοι μας έχουμε βιώσει ένα βασανιστικό πονοκέφαλο έστω και μία φορά στη ζωή μας. Για 1 στους 2 Έλληνες, όμως, η ταλαιπωρία αυτή είναι αρκετά συχνή, ενώ για το 15-20% το πρόβλημα είναι τόσο έντονο,που επηρεάζει την επαγγελματική και κοινωνική τους ζωή.

     Σε τι διαφέρει η ημικρανία από τον πονοκέφαλο;
    Ο πόνος της ημικρανίας εντοπίζεται στη μία πλευρά του κεφαλιού. O πόνος της ημικρανίας είναι αφόρητος και συχνά συνοδεύεται από ναυτία, εμετούς, δυσανεξία στο φως, στους ήχους και στις μυρωδιές. Oι ημικρανίες μπορεί να παρουσιαστούν με «αύρα», δηλαδή με πρόδρομα συμπτώματα, όπως θάμβος στην όραση και αιμμωδίες στα άκρα. Ως αποτέλεσμα του πόνου αλλά και των υπολοίπων συμπτωμάτων, ο άνθρωπος που έχει ημικρανία δεν μπορεί να έχει φυσιολογική δραστηριότητα την ώρα της κρίσης, ενώ μπορεί να φτάνει σε ανάγκη για κατάκλιση σε ένα σκοτεινό δωμάτιο. Πέρα όμως από αυτό, οι άνθρωποι με ημικρανία συχνά ζουν με την αγωνία του πότε θα έρθει η επόμενη κρίση, και η ποιότητα της ζωής τους επηρεάζεται ακόμη και τις ημέρες του μήνα που δεν πονούν.

    Η φαρμακευτική θεραπεία στην ημικρανία περιλαμβάνει παυσίπονα, ειδικά αντί-ημικρανικά φάρμακα, και -ενδεχομένως προφυλακτική θεραπεία στην ημικρανία, με φάρμακα όπως η τοπιραμάτη και η προπρανολόλη, αλλά και πιο πρόσφατα η βοτουλινική τοξίνη (Μπότοξ).

    O βελονισμός έχει αποδειχθεί ευεργετικός για πολλούς ασθενείς με πονοκεφάλους. Eκτιμάται ότι η αποτελεσματικότητα του βελονισμού αγγίζει έως και το 50%. Άλλες εναλλακτικές μέθοδοι που μπορείτε να δοκιμάσετε είναι η ομοιοπαθητική και η γιόγκα. Mε δεδομένο ότι περισσότερο από το 20% των ασθενών δεν ανακουφίζονται με τα φάρμακα, πολλοί στρέφονται στις εναλλακτικές θεραπείες, ενώ για καλύτερα αποτελέσματα οι ειδικοί μπορεί να συνδυάζουν μια εναλλακτική μέθοδο (π.χ. το βελονισμό) με μια φαρμακευτική αγωγή (π.χ. αντικαταθλιπτικά).

    Συμβουλές
    • Μείωση λήψης καφεϊνης.
    • Αύξηση λήψης νερού.
    • Αύξηση κατανάλωσης μαγνησίου (π.χ σκουροπράσινα λαχανικά, ο πολτός τομάτας, τα καρύδια, τα δημητριακά ολικής αλέσεως, τα φασόλια, ο αρακάς, οι πατάτες, οι μπανάνες).
    • Αποφυγή των αιτιών. Συνηθισμένοι παράγοντες που μπορεί να δώσουν έναυσμα για μια κρίση είναι το κάπνισμα (η νικοτίνη πιστεύεται ότι συστέλλει τα αιμοφόρα αγγεία του εγκεφάλου), η πολύ έντονη γυμναστική, το στρες, οι αλλαγές στο πρόγραμμα του ύπνου, το «πιάσιμο» του αυχένα και τα οδοντικά προβλήματα.

    Βιβλιογραφία
    • Schiapparelli P, Allais G, Rolando S, Airola G, Borgogno P, Terzi MG, Benedetto C.Acupuncture in primary headache treatment. Neurol Sci. 2011 May;32 Suppl 1:S15-8.
    • Endres HG, Diener HC, Molsberger A. Role of acupuncture in the treatment of migraine. Expert Rev Neurother. 2007 Sep;7(9):1121-34.

    Πώς ο βελονισμός βοηθά την γονιμότητα.


    Η Κινεζική Ιατρική δίνει μεγάλη σημασία στην γενική υγεία του ατόμου (με ιδιαίτερη έμφαση στη ζωτική του ενέργεια), γι’ αυτό και αντιμετωπίζει το άτομο φέρνοντας τον οργανισμό του σε μια κατάσταση καλύτερης ισορροπίας και αντιμετωπίζοντας τις βαθύτερες αιτίες, έχοντας σαν αποτέλεσμα την διευκόλυνση της σύλληψης. 

    Πώς ο βελονισμός βοηθά την γονιμότητα.
    • Ο βελονισμός μπορεί να βελτιώσει την εσωτερική επιφάνεια του ενδομητρίου, συμπεριλαμβανομένης της αύξησης της ροής του αίματος στη μήτρα.
    • Ο βελονισμός μπορεί να βοηθήσει στη ρύθμιση των επιπέδων των ορμονών, ειδικά της γοναδοτροπίνη, η οποία με τη σειρά της μπορεί να βελτιώσει τα ποσοστά της ωορρηξίας.
    • Ο βελονισμός μπορεί να βοηθήσει τις γυναίκες με PCOS (σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών) όπως και άτομα με προβλήματα θυρεοειδούς. (καθώς και τα δυο προαναφερόμενα προβλήματα μπορούν να οδηγήσουν σε προβλήματα γονιμότητας.)
    • Ο βελονισμός μπορεί να αυξήσει τον αριθμό των ωοθυλακίων που παράγονται κατά τη διάρκεια της θεραπείας για εξωσωματική γονιμοποίηση.
    • Ο βελονισμός μπορεί να βελτιώσει την ποιότητα του σπέρματος σε υπογόνιμους άνδρες.
    Σε αντίθεση με την εξωσωματική γονιμοποίηση, η θεραπεία της Κινεζικής Ιατρικής δεν επικεντρώνεται στον αριθμό των αυγών, δεν επικεντρώνεται στην αύξηση συνήθως του αριθμού των αυγών κατά την περίοδο της ωορρηξίας. Δεν προσπαθεί να αλλάξει τη γενετική σύνθεση του αυγού αλλά επηρεάζει το πόσο καλά τρέφονται και διεγείρονται κατά την περίοδο ανάπτυξης έτσι ώστε να ταξιδεύουν με μεγαλύτερη ευκολία κάτω στις σάλπιγγες. 

    Επιπλέον, η θεραπεία της Κινεζικής Ιατρικής βελτιώνει το πάχος και την ποιότητα του ενδομητρίου όπως επίσης επηρεάζει την ποιότητα, τον αριθμό, την κινητικότητα και τη γενετική του σπέρματος.

    Αντιμετώπιση της αυχεναλγίας με Βελονισμό


    Αυχεναλγία είναι η δυσφορία σε οποιαδήποτε δομή του αυχένα. Αυτές περιλαμβάνουν μύες και νεύρα καθώς και τους αυχενικούς σπονδύλους και τους μεσοσπονδύλιους δίσκους. Η αυχεναλγία μπορεί να προέρχεται από περιοχές κοντά στο λαιμό, όπως ο ώμος, το σαγόνι, το κεφάλι και ο βραχίονας.

    Όταν πονάει ο αυχένας μπορεί να έχετε δυσκολία να τον κινήσετε, ιδιαίτερα προς μία πλευρά. Πολλοί το περιγράφουν ως δυσκαμψία αυχένα.



    Αίτια
    Ένα σύνηθες αίτιο αυχεναλγίας είναι η μυϊκή θλάση ή τράβηγμα
    Συνήθως οφείλεται σε καθημερινές δραστηριότητες όπως:
    • το σκύψιμο πάνω σε ένα γραφείο για ώρες, 
    • την κακή στάση όταν βλέπετε τηλεόραση ή διαβάζετε,
    • την τοποθέτηση της οθόνης του υπολογιστή πολύ ψηλά ή πολύ χαμηλά, 
    • το να κοιμάστε σε μια άβολη θέση ή την περιστροφή του αυχένα με ακανόνιστο τρόπο στη διάρκεια άσκησης.
    Τα ατυχήματα ή οι πτώσεις μπορούν να προκαλέσουν σοβαρούς αυχενικούς τραυματισμούς, όπως σπονδυλικά κατάγματα, τραυματισμούς από επιτάχυνση ή επιβράδυνση, τραυματισμό αγγείων, ακόμα και παράλυση.

    Άλλα αίτια περιλαμβάνουν:

    • Άλλες ιατρικές παθήσεις, όπως ινομυαλγία
    • Αυχενική αρθρίτιδα ή σπονδύλωση
    • Ρήξη μεσοσπονδύλιου δίσκου
    Η θεραπεία του αυχενικού πόνου περιλαμβάνει:
    • κατάλληλες ασκήσεις και 
    • φυσικοθεραπεία, 
    • φαρμακευτική αγωγή και
    •  σπανίως χειρουργική αντιμετώπιση.
    Τα απλά παυσίπονα και τα μη στερινοειδή αντιφλεγμονώδη μπορούν να μειώσουν τον πόνο και σε συνδυασμό με μυοχαλαρωτικά να βελτιώσουν και την δυσκαμψία. Ωστόσο είναι φάρμακα με αρκετές παρενέργειες (πχ νεφρική δυσλειτουργία, υπέρταση, γαστρορραγία) και το αποτέλεσμά τους δεν διαρκεί πολύ. 

    Ο βελονισμός ανήκει στις εναλλακτικές θεραπείες και έχει ισχυρή ένδειξη στις παθήσεις που συνοδεύονται από αυχενικό πόνο. 
    Ο τρόπος που ο βελονισμός μπορεί να αντιμετωπίσει τον πόνο είναι πολυεπίπεδος και περιλαμβάνει: 
    • Απελευθέρωση ενδορφινών, τόσο τοπικά, στο σημείο του πόνου, όσο και απομακρυσμένα στο κεντρικό νευρικό σύστημα. 
    • Απενεργοποίηση των σημείων ευαισθησίας (trigger points). 
    • Αναστολή της διαβίβασης του ερεθίσματος του πόνου μέσω του νωτιαίου μυελού.
    • Ενεργοποίηση του ενδογενούς συστήματος αναλγησίας στον υποθάλαμο.

    Acupuncture Alleviates Symptoms of Menopause

    The term "menopause" is commonly used to describe any of the changes a woman experiences either just before or after she stops menstruating. Most women in their 45-55 years old may get menopause symptoms. Menopause is the permanent end of a woman’s menstrual periods. 

    Menopause symptoms may include:

    • hot flashes, 
    • night sweats, 
    • pain during intercourse, 
    • increased anxiety or irritability,  
    • insomnia, fatigue, 
    • mood swings, 
    • memory loss,
    • vaginal dryness, 
    • headaches, joint pain,
    • weight gain.

    Menopause signals the end of ovulation for a woman. The transition period may last from several months to several years.

    The entire menstrual cycle slowly comes to an end along with the rise and fall of the hormones estrogen and progesterone.  The rate that these hormones decline and the balance between the two is mainly responsible for the unwanted menopausal symptoms along with the overall state of health.

    Acupuncture relieves symptoms of menopause:
    Acupuncture has spectacular results in the vast majority of women undergoing the changes of menopause. In many cases it may even delay the arrival of menopause.

    Acupuncture reduces hot flashes and night sweats, improves mood, increases libido, corrects sleep disorders and with more specialized treatments helps to maintain skin elasticity.


    Improvement will be observed from the first treatments. 
    1-2 sessions a week are required in the beginning and once the condition stabilized one session every 15 days is recommended for as long as necessary.